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"Niemand kann dich ohne dein Einverständnis dazu bringen, dich minderwertig zu fühlen." (Eigene Ergänzung: "Es sei denn, dieser Prozess ist schon in der Kindheit geschehen...!"

Eleanor Roosevelt

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Notfall-Telefonnummern:

Allgemeiner Notruf (bundesweit): 112

Notruf Polizei (bundesweit): 110

Ärztl. Bereitschaftsdienst (bundesweit): 116 117

Telefonseelsorge (ev.): 0800 111 0 111

Telefonseelsorge (kath.): 0800 111 0 222

Wenn die Telefonseelsorge besetzt sein sollte oder seelische Hilfe bei Michael P. Klotz gewünscht ist: +49 2335 9753928 (Die Festnetz-Telefonnummer ist zu Bereitschaftszeiten auf eine Mobilnummer umgeleitet). Geboten wird nicht-konfessionell gebundene Beratung & 1. Hilfe für die Seele!

Beratungsstelle für Suizidverhütung: 02161 25 6617

Weißer Ring: 116 006

Die meisten Notfallnummern können kostenfrei erreicht werden (oft sogar ohne Guthaben auf dem Handy/Smartphone)!

(Stand 18.01.2023)

Weitere Notfallnummern:

Giftnotrufzentralen (Bundesland): 1. Anlaufstelle zur Information, bei bereits lebensbedrohlicher Situation sofort Rettungsnotruf 112 wählen!

Baden-Württemberg: 0761 19240, Bayern: 089 19240

Berlin, Brandenburg: 030 19240

Hessen, Rheinland-Pfalz: 06131 19240

Bremen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Niedersachsen: 0551 19240

Hessen, Rheinland-Pfalz: 06131 19240

Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen: 0361 730730

Nordrhein-Westfalen: 0228 19240, Saarland: 06841 19240

Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800-22 55 530 (kostenfrei und anonym), Webseite oder berta – Beratung und telefonische Anlaufstelle: 0800-30 50 750 (kostenfrei und anonym), auch bei organisierter sexualisierter und ritueller Gewalt

Hilfstelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016

Kinder und Jugendtelefon: 0800 – 1 11 03 33

Opferschutzportal NRW Umfangreiche Sammlung an Einrichtungen und Kontakten zur Hilfestellung in NRW, praktische Suchmaschiene!

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